本来の場所

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

諫早公園にある眼鏡橋が本来は本明川に架かっていたことはご存知の方も多いと思います。
ただし、眼鏡橋が本明川のどこに架かっていたかをご存知の方はどれだけいらっしゃるでしょうか。

 

ヒントはココです↓
IMG_20150722_101639_

 

 

だから諫早万灯川まつりで眼鏡橋のイルミネーションがあるのですね。
人も歩けるようになっているので是非この機会に。
登り口?か降り口?のところには証拠が見れると思いますよ♪

 

 

カラダにおいては、
本来の場所から違うところにあると、不調を訴えることもありますね。

胃が下の方にあるとか、子宮が逆の方に倒れているとか、腎臓が下がっているとか。

関節においても。
関節は、ある骨に対して、ある骨が動くところですが、
関節を動かすのは、筋肉です。
骨と骨の位置関係がほんの少し変わることで、関係する筋肉の位置関係にも影響するでしょう。
ある筋肉は、少し伸ばされた状態に、ある筋肉は、少し緩んだ状態になったり。

 

そんな筋肉の状態を脳はどのように感じるのでしょう。
ずっと伸ばされてるな~、でもずっと伸ばされてるから、今が普通かな~
何て勘違いしちゃったら。。。

 

でも多少本来の位置と違っても、十分に筋力が発揮できていたり

不都合がなければ無理に位置を変えなくてもよいのではとも思います。

 

何が何でもずれてる、歪んでるから、ってのは、ちょっと乱暴な気もします。
そんな状態がその箇所だけだったらよいですが、他にもあったら、
世の中でいわれている矯正をするのでしょうか。。。

 

本来はカラダ自身でよい状態に戻る力もあるのに、
必要以上に手を加えてしまったら、
カラダは、戻ろうにも何をどうしたらよいのかわからなくなっちゃいそうですね。

 

本来の場所を知ること。
本来の場所に戻すこと。
必要以上にいじり過ぎないこと。

 

そんなことを考えた本日でした~

 

読んでいただきありがとうございます。

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

がむしゃらに、一生懸命に
取り組むことはとても大事なことですが、
質を高めることも大事だと思います。

 

でも私自身、どちらかというとがむしゃらな方ですが(^^;

 

ウォーキングを始めたけど、
続けているけど効果を感じられなかったりしますか?
始めたときは良かったけど、何となくマンネリ化していたり。

 

ただ歩くことでもよかったけれど、
あなたにとって重要となるところがわかったら質が上がるでしょう。
効果も感じられるでしょう。
楽しくなるでしょう♪

 

 

ちょっとした運動やスポーツでも。
小学校だと鉄棒、逆上がり、前回りなどなど。
自転車に乗れるようになるとか。

あ、鉄棒で飛行機飛びやってたの思い出しました。
どれだけ遠くに飛べるか!
錆びた鉄棒を握って手のひらが茶色になったり(^^)
手が滑って尻餅ついたり~

 

一度できるようになると、できなくなることは少ないでしょう。
コツをつかむのも質を上げることになるように思います。

 

 

 

音楽においても、音質を大切にしますね。
いろんなデッキやアンプ、スピーカー、配線、電源、コンセントの差し方までも~
音質においては、好みもありますね。
いい音にするだけでなく、どんな音を楽しむか~

 

 

カラダについても同じです。
あなたのカラダに合ったケアが必要でしょう。
お仕事も生活の仕方も違うのでしょうし、趣味も違うでしょうし。
あなたのカラダに合った質はどうでしょうか??

 

読んでいただきありがとうございます。

 

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クセ

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

髪を触るクセ
ペンを回すクセ
貧乏ゆすりをするクセ

他にもいろいろなしぐさが、あなたのクセとなっていることでしょう。

 

いつからそんなクセをするようになったのでしょう。

 

なくて七癖あって四十八癖

 

そもそもクセがないと思っていても、あなたにも何かしらあるのではないでしょうか。

 

 

立つときは、たいてい腰に手を当てて立っている。
片足重心で立つことが多い。
歩くときは、どちらかに傾いていたり、腕の振りでバランスをとっていたりすることも。
首を鳴らしてしまうのもクセと言えるでしょう。

 

 

カラダの不調があると、不調をかばう動作をする。
負担をかけないようなカラダの動か方をしているようで、
別のところに負担がかか動かし方をしている。
いつの間にかそれがクセのようになっているかもしれません。

 

 

行動だけでなく、考え方にもクセがあるかもしれません。

 

以前に経験したことでうまくいかなかったことは避けてしまう。
ついつい無難なことを選んでしまう。
ついつられて周りに流されてしまう。

 

数年前と今では周りの条件や環境が変わっていることも多く
避けなくてもよくなっていることもあるでしょう。
チャレンジすることがあなたを変えることにつながるかもしれません。

 

カラダのケアについても随分変わってきているのではないでしょうか。

 

数年前にマッサージや整体を受けていたけど、最近全く受けていない。
でも、数年前とはサービスが変わっているかもしれません。
数年前はカイロプラクティックが近所にはなかったかもしれません。

 

 

みんなが行っているところが、あなたに合うとは限らないかもしれません。
行列のラーメン店で食べてみたけど、あなたの好みに合わないとかもあるでしょう。

 

 

 

自分のクセはなかなか気づかないものです。

あなたの意外なクセ発見してみたいですね。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

髪のクセの対応はできませんが、カラダのことなら♪

 

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第三の空間

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

ピースといえば、ピースカイロですよね。
でも、最近、お笑いタレントでピースの又吉直樹さんが熱いですね。
火花で芥川賞を受賞されたようで。
本には縁の薄い私には想像もつかない世界です(^^;

 

あなたの世界は、どこにありますか。
あなたの空間はどこにありますか。

1番は、家や自分の部屋でしょうか。

2番は、仕事場でしょうか。

3番は?

 

仕事の合間にちょっと休憩でカフェで一息なんてこともありますね。
一息でなくても気分を変えて、ノートパソコンやタブレットを持ち出してカフェでお仕事もありでしょう。
学生にとっては、勉強しやすい集中できる空間ということもありますね。

私は静かなところでしか集中できない人です。
勉強するとしても一人で黙々とやる感じです。

 

そんなカフェとは少し、いや全然違いますが、

カラダのケアをするところも意外と「第三の空間」になるのではないかと思います。

サードスペースなんていいましょうか。

 

 

カラダのケアをする

元気になる

健康になる

切り替える

 

などなど

 

 

ストレスフリーなところは、無いと言っていいくらい、
皆さんストレスのシャワーを浴びているようです。
撥水加工のように弾いてくれたらよいのでしょうけど、
知らないうちに溜めちゃったりするのでしょうね。

 

 

これからは、

家でもない、

職場でもない、

何のしがらみもない全く新しい空間を持つことが

よりよい健康へのヒントになるかもしれません。

 

 

症状を感じる前に

症状を感じてしまったら早めに

ピースカイロでケアしてみませんか。

 

たぶん2015年春の模様替え中の一瞬は、こんな感じでした。
どこだここは?って感じですね(笑)
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たびたび模様替えしているので、
いつの時点かよく覚えていませんが、
明るい気持ちよい空間にしたいです。
最近は、今いるパキラが天井まで伸びて広がって、
気持ちよい風が流れるような感じになればと思っています。

 

読んでいただきありがとうございます。
あなたの第三の空間~

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検索ということで

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

インターネットといえば検索ですね。
普段どんなことをキーワードに検索していますか?

 

知りたいこと、テレビ新聞雑誌で話題のことなどなど。

 

土地柄もあるように思います。
ピースカイロのある諌早なら、
大村ボートが近くにあるから、競艇、賭け事つながりで競馬、パチンコの検索。

ダメダスなんてあること知りませんでした(^^;
私は、学生時代にパチンコやってビギナーズラックで数万円買ってそれ以来やってないので、これまでの成績はプラスです(笑)
もちろんすぐ使いました。
サッカーのプラクティスシャツを買った気がします。

 

季節的なところもありますかね。
梅雨の時期ですから、
アウトドアなお仕事の方は、
天気予報の検索。
アプリの機能も充実してきています。
地域を指定しておけば、いつくらいに雨が降るよとか教えてくれますし。

 

台風もこれから多くなるのでしょうかね。
昨夜(12日)は、風が強かったらしく、
ピースカイロ前においてるシマトネリコの鉢が倒れて割れておりました。
近いうちにどうにかしないとシマトネリコが枯れないか心配です。
割れて鉢の中が見えて、根がしっかり貼っていたことはうれしかったですが~

 

解放的になると、海にも行きたくなりますし、
日焼けが苦手なら屋内プールもいいですね。
どこがいいかなと検索しますよね。

暑いですけど、水に入ると気持ちよいです。
お盆前までしか海に入らないとすると意外に期間は短いと思います。

久々に帰省した友だちと会って、
FacebookやLINEなどのSNSでどんどんつながる時期でもあるでしょうか。
LINE@の店舗を探すときはLINE@ナビですよ。
リンクはこちら
羽目を外し過ぎないようにしないとですね(^^)

 

他にも夏といえば、甲子園の高校野球。
なぜか九州勢をみんな応援してしまう。
九州勢同士だととっても残念に思う。

 

諫早の高校が甲子園に出場したら、諫早が紹介されますよね。
今だと、干拓の畑でひまわりが綺麗に咲いているようです。
見てみたいのですけど。。。

ひまわりといえば、今年の暑中見舞いのかもめーるの挿絵でもありますね。

 

 

検索と言いながら、だらだらと書きましたが
季節や世の中の動きが、
あなたの行動にも影響しているということを思ったのです。
いろいろなことが有機的に関係しあっているように思います。

 

水面に石ころが落ちて波紋が広がるように
何かをきっかけに何かが始まります。

一つのきっかけとして、ストレスを考えてみると、
何となく精神的なものばかりのようですが、
肉体的なものも考えられます。

そもそもストレスは物理学や工学の分野の言葉のようです。
外から力が加えられたときに物体に生じる歪み(不均衡)を意味していたようです。

このストレスという言葉を医学や生理学の分野にセリエさんが導入したようです。
さらに、生体に加わる刺激をストレッサー、ストレッサーによって生じる生体の変化を言っているようです。

 

これがわかったからと言って、カラダへ及ぼす影響の解決策にはならないですが(^^;

 

 

ネットサーフィンというくらいにネットの中をただ行き来するだけでなく
カラダについての影響を考えてみるのもよいかもしれないです。
何か発見があるかもです。

 

 

だらだらと長すぎました、
それでもここまで読んでいただけたら嬉しいです。
ありがとうございます。

 

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アイビーでさえ

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

冷房に少し凍えている毎日です(笑)

私よりも植物たちの方が心配です。

 

その一つの、アイビー。
たぶんアイビーと呼ぶんだと思います。
お祝いにもらった生花中にいたものを水にさしていたらどんどん根が出て、土に戻してくれと言わんばかりだったので、100均で鉢を買ってきて植えました。
さらに成長して葉っぱの数も多くなってきました。

 

それでお日様に当たりたいだろうと窓際に置きました。
でも不思議と日当たりの良い方より部屋の中の方に伸びるのです。
一番窓枠に近い葉っぱが乾燥してパリパリアイビーになっていました(^^;
サッシの窓枠が黒で日当たりが良すぎると熱いようです。

IMG_20150713_101138_

凄いですね~自分に良い環境を探していくのでしょう~

そこに理性がない?からよいのでしょうか。

 

 

ヒトも良い環境を求めると思いますが、
理性?で避けられないやむをえない場合は、
我慢してしまいます、我慢できます。
ある程度順応することもできると思います。

 

でも微妙な避けたい影響や小さいことは簡単に我慢できたしまいますから、
我慢し続けているとどこかに不調をきたしたりするのでしょうね。
その不調の原因も分からず気づかなかったりするのだと思います。

 

国が認めた基準に合っている化学物質単体なら影響がなくても、別の化学物質と一緒になることで悪影響を及ぼすものに変わったりするようです。

国はそれらが一緒になると、悪影響を及ぼすこともご存知のようです。
(国を批判してるわけではないですよ)

昔の情報ですが厚生労働省のページです
リンクはこちら

安息香酸(保存料)、アスコルビン酸(ビタミンC、酸味料、酸化防止剤)についてです。

 

普通なら常温で放置していると腐敗してしまうものでも腐敗しないのには、そんな加工がしてあるからですよね。

 

理性を我慢することでなく、よい生活、よりよい健康のために働かせたいものです。

 

悲しいですが、そうしないと自分を、家族を守れないようです~

 

悪くないものと悪くないものが合わさったら、
悪いものにもなるようです。
世の中には、良いものばかりではないようです。

 

 

たまに平和ボケと言われたりしますが、健康ボケとも言われたりするのでしょうか。

性善説、性悪説どちらもありますね。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

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24時間

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

当たり前のことですが、1日は24時間しかありませんね。

 

寝ないでも大丈夫なカラダが欲しいとか。
1日が48時間あればとか。
コピーロボットがいればとか
(コピーロボットがわからなかったら、「パーマン コピーロボット」で検索です(^^))。
倍速以上で動けるカラダがあればとか。

 

 

いろいろ思うことがありますでしょうか?

 

 

だからこそ
仕事術とか
時間術とか
整理術とか
できる人がやっている○個の○○とか、いろいろな工夫の本が売れたりするのですよね。

個人的にそういうのは、結局当たり前のことしか書いてないと思ったりします。
その当たり前がなかなかできなかったり、言い訳があったりしますね。

 

 

ウォーキングや体幹トレーニング、ストレッチなど、運動しなさいと言われたり。
姿勢をちゃんとしなさいと言われたり。
こまめに休憩しなさいと言われたり。
しっかり睡眠をとりなさいと言われたり。
しっかり水分を取りなさいと言われたり。

 

おそらく何かを変えないといけないのでしょうけど、
なかなかできないのですよね。

 

なぜでしょう?
変われる、変わるイメージができないのでしょうか。
変わるには少し時間がかかるからでしょうか。
変化を感じられないとモチベーションの維持が難しいのでしょうか。

 

家にいると、
一人でいると
家族といると
甘い誘惑や家族を言い訳に後回しになってしまうのでしょうか。

 

 

 

ピースカイロは応援しますよ!!!

やってくださいと言って終わりではありません!!!

やらなかったのはあなたの責任だけとも思いません!!!

 

 

変わる理由を提供します。
変化を感じていただきます。
モチベーションを保つには一緒に考えたり、同じ方向を向くサポータが必要でしょう。
邪魔ずる甘い誘惑はありませんよ。
逆にストイックすぎたりもしませんよ。
何回来ても、お財布にも優しいですよ。
30日間1000円のプランがあるくらいですから♪

 

 

 

ADL(日常生活動作)やQOL(生活の質)を向上させることを考えます。

 

ADLは、食事、歩行、入浴、トイレ、通勤などなど日常生活の中で繰り返される動作です。
その動作で不快感を感じたり、痛みなどを感じたりしているのでしょう。
だから痛みをとってしまえばよいのでしょうけど、
もし痛みがあったとしてもADLがよくなれば気にならなくもなるでしょう。

 

 

フィジカルだけでなくメンタルも対応しないといけないこともあるかもしれません。

痛みを抑えるだけでなく、目的達成のためには、別のことを提供することもあるでしょう。

カラダの働きを向上させれば、
痛みが改善することもあるでしょう。
ADL、QOLが向上することもあるでしょう。

 

 

スポーツにおいても、結果は大事ですね。
良い結果を求めて練習したりトレーニングしたりしますが、
結果ばかりを求めてしまうと、過程(プロセス)がおろそかになり、結局結果をつかみ損ねてしまったり。

 

痛みがなくなることが結果としてもよいですが
そればかりを求めていては、プロセスがおろそかになり、よい結果を得られないどころか
ADLやQOLも向上しなければ、本末転倒のように思います。

 

 

だからこそ、カラダの見方、対応の仕方が大切になってくるのだと思います。

 

 

限られた1日の中でできること、1日1日の積み重ねでできることを大切にしたいと思います。

 

カイロプラクティックはそういったところも考えるのですが私の伝える力不足かな(^^)

 

今日1日も全力で元気に頑張りたいと思います。

 

キングカズも言っていました、1日1日を大切にと~

 

読んでいただきありがとうございます。

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