あなたもやらないと始まらない!

運動することは、健康に良いと言われていますね。
年齢に関係なく毎日を元気に過ごされている方もたくさんいらっしゃいますね。

まわりでは、花が咲き、新芽、新緑、春が気持ちよい季節です。
新しいスタートの季節でもあります。
散歩やランニングをされている方も見かけます。
何かやっていますか?
と言っても。。。
運動したらよいのはわかるけど
  • 続けているけどあまり変わらない
  • 面倒
  • きつい
  • 身体が痛くなる
  • 続いたことがない
  • どうすればよいかわからない
  • 何をすればよいかわからない
  • ケガをしたら嫌だ
  • そもそも苦手
  • 無理をしたくない
  • 歳だからもう変わらない
  • 今更恥ずかしい
このような悩みはありませんか?
原因は、
カラダの使い方を知らないだけ、
カラダのことをわかっていないだけ、
ということなんです。
それはそうですよね、これまでそういったことを教わったことがないでしょうから。
あなたが悪いわけではありません。
プロの運動選手だったら、しっかり管理されケアされています。
普通のあなたにこそ、カラダのケアが必要だと思います。

年齢には関係ありません。年齢で注意することはありますが。

あなたにとってのよいアドバイスができる人がいなかったのです。
自分でカラダを知る大切さを言う人がいなかったのです。

諦めることはありませんよ。

プロの選手ほど極める必要もありませんから。

普通の生活の中の動きが自分の思い通りにできたらよいだけですから。

 

それを知って、ちょっとやってみるだけなんです。
それをわかったら、知ったら解決することができます。
普通のことが普通にできる!
それだけでとても素晴らしいことだと思いませんか?
諦めていたことがあれば、
あなたがやりたいことがあれば、
それを迷わずできるようになるはずです。
もしあなたの行動を制限していたものがあれば取り払いましょう!
この気持ちよい季節にカラダのことケアしてみませんか。
わずか3ヶ月でのあなたのカラダが変わります。
  • 元気になります
  • 楽しくなります
  • 疲れにくくなります
  • 姿勢がキレイになります
  • ケガをしにくくなります
  • とっさの時にも不安がなくなります
  • 恥ずかしいなんてなくなり、誇らしく思うようになります
3ヶ月の輝くカラダスクールがあります。
無料体験・ご相談、お気軽にどうぞ!

 

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