いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。
カラダは良くできているます。
ある動きについて、
うまくできていなくても
別の動きで補っていることがあります。
このような動き（運動）を代償運動と言ったりします。
代償としてもいろいろあります。
ある筋が使えないから別の筋で代償。
ある筋が使いにくいから、重力に逆らわないように別の動きをしてからの代償。
ある関節が動きにくいから別の関節で代償。
他の関節や筋を一緒に動かすことによる代償。
支えやてこの原理を利用して代償したり。
いろいろです。
でもその代償が続くとカラダのバランスが変わってきます。
負担のかかっているところが、いずれ良くも悪くも変化が起きるでしょう。
姿勢でわかること。
動きでわかること。
筋力チェックでわかること。
いろんなチェックを行うことで
あなたにとっての改善点が見えてくると思います。
カラダの代償が複数あったり
代償が代償を起こしたり
状態が複雑になる前に
痛みなどの逃避姿勢も代償と言えるかもしれませんね。
我慢強いあなたは、変わった姿勢になっているかも、すでに代償を払っている？ポチリ↓
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