タグ: 柔軟性

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

車のナビが毎日、今日は何の日だと教えてくれます。
ちなみに今日は、バイクの日だそうです(笑)

車の免許を先にとって、バイクなんて全く興味がなかったのですが、
何となく興味が出て、免許を取ってしまい、バイクも所有してしまい♪
でもなかなか乗る機会がなく～

 

でもそろそろ乗ろうと思っているところです。
バイクは危ないと家族からも反対されたり、贅沢なものとして、
車ほど乗っている人は多くないでが、
楽しいし、気持ちよいし、何しろ面白い♪

 

バイクは、当たり前ですが、自動二輪と言うように、タイヤが２つです。

不安定なようで、意外に安定しています。
大型になればなるほど～

 

もっと言うと、バイクの安定を邪魔するのは人です。
余計な力を入れてしまったり、余計な操作をしてしまうと不安定になります。

素直に乗っていればとても気持ちよい乗り物です♪

 

違う見方をすれば、両手両足をフルに使うので、ちょっとしたミスが大変なことになってしまいます。

 

 

久々に乗ると、筋肉痛になります。
余計な力で操作しているからだと思います。
乗っているうちに感覚が戻ってきますが。

 

使わないと鈍くなる感覚。
使わないと衰える筋肉。

 

普段の生活でどれだけ意識していますか？

 

久々にあまりやらない掃除をしたら、
腰が痛くなったとか、
肩が痛くなったとか。

 

でもなぜ痛くなったか気づいていないことも。
痛くなるほどのことはしていないのにと言うこともよくあるでしょう。

 

感覚を保つ為のメンテナンス。
筋力維持のためのメンテナンス。
関節の可動域や柔軟性を保つ為のメンテナンス。

 

考えてみてはいかがでしょか～

 

無意識は罪かもしれません。

意識すれば予防できることを知っていただきたい。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

みんなの口から出てくる最近の言葉
「暑かね～」
夏だから、そんな季節だからと言ってしまえばそれまでですが。

 

暑いと感じるのは、
あなたの皮膚にある温度感覚で外気温を感じて、
その信号を脳にまで伝えています。

 

感覚が、鈍っていたり、
感覚で感じた信号をうまく脳に伝えられなかったり、
脳が信号を受け取ってもうまく処理できなかったり、
することもあるでしょう。

 

そうすると体調を崩してしまったり、
生命の危機に陥ったりすることになるかもしれません。

 

その感覚を良い状態に保つことも大切です。
使わなければ鈍くなることもあるでしょう。
温度感覚に限らず、
カラダがどの位置にあるかなどの位置感覚、
触られているとか触れていることの触覚、
とっても大切な痛みの感覚などなどがありますね。

 

うまく制御できずに、鋭くなりすぎるのも困ります。
痛感が敏感になりすぎて、
ちょっとしたことでも痛みを感じてしまったり、
とても痛く感じてしまったり。。。

 

ロボットが発達しているのも
感覚のかわりになるセンサーを使ってどのような状況なのかを的確に判断し、
状況に合わせてどのように動かすかなどの制御が緻密なってきているからだと思います。

 

ロボットに限らず
インターネットの世界も進んできています。
情報を各パソコンの中だけにおいておくのではなく、
クラウドと言われるサーバーの中に情報を格納しいつでも利用できるように利便性を上げています。

さらには、今回の感覚につながる話でもありますが、
インターネットとクラウドに、センサーが加わっています。
繰り返すと、センサーは人でいうところの感覚ですね。

 

家電などがインターネットにつながって、
家にいなくても携帯などで家電を制御できたり、
家でお留守番しているペットに外出先からエサをあげたり。

 

家庭だけでなく、ビジネスの世界でも、センサーを駆使して情報を集め
製品の生産や工程、機械の状態を収集して効率よく管理できるようになってきています。

そういうのを、IoTというのですね。
インターネット　オブ　シングス～

 

 

こうやって考えると、
これだけ大切であるセンサー、人でいう感覚は、
あなた自身にすでに備わっているのに、
十分に使っていないなんて、
とってももったいないことです！！

 

カラダの不調や柔軟性の低下などは
もしかしたら、
あなたの感覚（センサー）がうまく働いていないのかもしれません。

そのうまく働いていないものは、神経系というくくりでも考えることができます。
筋肉、骨格、神経系の状態をしっかり把握して対応するのがカイロプラクティックです。

 

何かのきっかけになれたらうれしいです。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

うまく働いていないのは、あなたの思い込みが邪魔していることもあるかもしれませんよ～

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

今日はちょっと筋肉痛で腕には少し青あざというか軽い内出血が見られます（＾＾；

 

どんなスポーツでもやりだすと楽しくはしゃいでしまいます♪
汗かくのは気持ちいです。

 

普段やらない動きだと、てき面に筋肉がプルプル言います。
膝が笑います(笑)

 

昨晩、バレーボールの練習でした。
2，30年ぶりのメンバーもいたり～
変わっているようで変わってないような～

 

 

 

使ってないところは、普段なかなか気づかないものですね。
柔軟性も低下しているように思います。
気づいていても放置プレイだったり～

 

気になる方は、適度に冷房の効いたピースカイロで、ストレッチなんかやってみませんか～

 

日曜の本番に向けて、イメージトレーニング中～
読んでいただきありがとうございます。
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