タグ: マッサージ

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

今月ブログ更新していませんでした！！
久々の更新となります(^^;

で、いきなりピンボケした写真。。。

 

先日機械のメンテをしようと
あちこち分解して、開けてびっくり。。。
大切なところのメンテがほとんどされていない。。。
毎年メンテに出していたようなんですが。。。

 

左側は以前動かなくなって修理されたのだとか。
大事な場所だけど動かなくなるまでメンテしないところなのか。。。
右は、錆と土埃がぎっしり詰まっていたのを軽く取り除いたところ。
少し綺麗にしてから写真を撮るのを思いついてしまった。
動かなくなるのも時間の問題だった。

 

機械は動かないとか症状を出したら
部品を交換するとかでどうにかなることもある。
でも部品を交換して動くようになったとしても、動きにくくなる段階でいろんなところにもガタがきて、弱くなっているところに次の故障が来る。
その内、メンテ費用と買い替えとがてんびんにかけられる。

 

日頃から少しずつでもメンテしていると長く気持ちよく使えるのに～

 

あなたのカラダもメンテナンスすることの大切さは同じですが、
機械と同じように部品を交換するわけにはいかない。

 

機械は、痛みを出さないけど、異音や動きが悪くなる。
メンテの基本は掃除。
掃除の段階でいろいろなところに気付ける。

あなたは、痛みを感じると何かの異常を感じるかもしれない。
痛みを感じても痛みを消すための努力をするけど、その痛みについてちゃんと向き合うことができていますでしょうか。
痛みの前に何かしらの兆しがあるはずです。
兆しを感じるにもあなたのカラダに普段から気を遣うことも大切です。

 

普段から気を使うというと何か難しいことをしないといけないように思うかもしれませんが、そうではないです。
普段から動かしたり、伸ばしたりするようなことで、今日はいつもより動かないな、
今日はいつもより伸びるな、何だか軽いなとか、ちょっとしたことを感じることが大事です。

 

メンテの基本は掃除と言いましたが、お風呂に入って、カラダを洗っているときに、いつの間にかにできたアザやちょっとした腫れや赤みにきづいたりするだけでも。
その延長に、動きや伸びなどを感じたりするのではないでしょうか。

 

機械も業者に任せっきりではだめなこともあるようです。
あなたのカラダもお医者さんやマッサージ屋さんにまかせっきりでは、何かを見落としているかもしれませんし、必要ないところに必要以上のサービスを受けていることもあるかもしれません。
必要なところに必要最低限のサービスでよいこともあるのに。

 

大切な機械なのに、あまりの状態にちょっとショックでした。

 

あなたのカラダは機械ではありませんが
この機会に適切なメンテをしてみてはいかがでしょうか～

 

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

よく言われます。
肩こりがすごい、腰が痛い。

筋トレしてるんだけどね～
ウォーキング始めたんだけどね～
と言われます。

 

公式を覚えても使い方がわからなかったら、
意味がないと思いませんか？
使おうともしなかったら意味がないと思いませんか？

 

 

筋トレをしても強化したその筋肉を使っていなかったら意味ないと思いませんか？

 

筋肉なんてちゃんと使えていると思っていませんか？
ただ弱いだけと思っていませんか？

 

赤ちゃんは歩けるまでに自然と試行錯誤しながら徐々に歩けるようになっていきます。筋が発達したり、筋の使い道を脳が学習したりして。

 

大人になると（？）カラダは省エネ運転になるようです。
できるだけ楽をしようと最小限の筋を使って動けるようになるようです。
最小限にするから使わない筋もでてくるでしょう。
使わなければ弱ってくるでしょう。

 

だから普段使わないところを使うと、筋肉痛やらケガやらを起こすのでしょう。

 

普段どれだけの筋を活用してるか考えたことありますか。
勝手に使ってくれると思い込んでいませんか。

 

もっと言うと、筋の使い方を忘れているようですよ。
筋への神経回路が閉ざされたり、命令が届きにくくなっていることもあるようです。

 

筋トレのためにメニューをこなして自分でやっているのならまだよいでしょう。
例えば腹筋と言ってもいろいろなやり方がありますし、筋も一つではないです。
筋がぴくぴく動くようなマッサージ機のような、うまくすれば腹筋が割れそうな器具を使った場合はどうでしょう。
筋自体は強制的に活動させられるのでトレーニングになるでしょうが、
その使うための神経回路や意識がない状態で筋だけぴくぴくさせても、普段の生活でどれだけ筋の能力を使い切れるでしょうか。

 

筋トレしても省エネ運転なのですから。。。

 

ある筋を使わなくても歩ける、動けるようなカラダの使い方は、
その人のクセとも言ってよいと思います。

 

 

誰もある程度の最低限の筋力はあると思います。
まずはそれは活用できるようにすることが先だと思います。

 

クセを理解し、自分のカラダの使い方を理解し、どのように改善すべきなのかを考えることが大切だと思います。

 

そうすることで、肩こり、腰痛が気にならなくなっていくのではないでしょうか。

 

肩こり腰痛の原因が何かの疾患の場合は別ですが。

 

 

まずは、あなたのカラダを知ること、クセを知ること、生活を知ることをアドバイスさせていただけたらなと思います♪

 

読んでいただきありがとうございます。

 

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いらっしゃいませ。
長崎県諫早市のピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

何となく、響きが好きです。
「セレンディピティ」

探そうとしているものではなく、偶然に発見する能力のことのようです。

 

 

新しい発見や気づきは、とても刺激的に思います。

楽しいです、テンション上がります。

 

 

セレンディピティという能力が高い人は、そうやって刺激的で楽しい人生を送っているのでしょう。

 

 

私自信でも比較的刺激的な人生を送っていると思っていますが、

人間欲が出てくるもので、もっともっとと欲してしまいます（＾＾）

 

 

 

 

欲はありますか？

刺激を求めていますか？

 

 

満足してしまっていますか？

もしかして、無意識に欲求を抑えてしまっていませんか？

 

 

 

価値がわからないものに、
価値がないと思っているものに、
知らないものに、

価値があることも。

 

 

随分前に、
缶のお茶、ペットボトルのお茶なんで、
誰が買うんだと思っていたら
いつの間にか、何の迷いもなく、買っていました。
水を買うことも。

 

 

そんなサービスを始めようと思ったのもすごい。
会社としては目の前にあるものをどうにかして売らなきゃいけない、
価値をわかってもらわないといけなかったのでしょう。

 

あっ、中国出張で、ペットボトルのお茶が甘いのにはびっくりしました。
甘くないのがよいと思って、あえて微糖のお茶を買っても、普通に甘い。。。
無糖表示がないと普通のお茶でないことを思い出しました（＾＾）
あんまり飲みませんけど、コーヒーもブラックが好きです～

 

 

 

随分前は、「あはき」と言ったら、おじいちゃんやおばあちゃんが行くところのように思っていましたけど、今では、年齢問わず、皆さん行っていますね。
※あはき：あん摩、鍼、灸

あはき以外にも整体とかマッサージとか○○セラピーとかヨガとか。
日本では、同じような扱いをされているだろうカイロプラクティックも。
私、気づいたら、カイロプラクティックをサービスとして職業としてやっています。

 

 

カイロプラクティックで新しい発見や刺激があるといいですね。
カイロプラクティックの価値がわからなくても、発見や刺激があったら、
あなたは、セレンディピティが上っているかもしれません。
さらに、カイロプラクティックの価値に気付いてしまったら♪

 

 

最近は、自己啓発系のセミナーや資格が多いようにも思います。
以前からあったのかもしれませんが。

 

何かに満足できなくて、何かを探しているのでしょう。
何かが足りないと思っているのかもしれません。

何かをできるようになったり、変わったりするときは、
結局、今の自分を知ることから始まっていませんか。

 

見て見ないふりをしていたものを、凝視しないといけなかったり。
それが避けて通れなかったり。

 

 

健康についても同じだと思います。
今のあなたの状態がどうなっているのか、知ることから始まるでしょう。
どんな生活をしているのかも改めて考える必要があるでしょう。

 

 

 

セレンディピティという響きだけでここまで来てしまいました。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

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