投稿者: peacechiro

いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

なかなか行動できないのはなぜでしょう？？

 

面倒だから？
失敗が怖いから？
そもそもやる気がないから？
嫌なことだから？
意味がないから？
やり方がわからないから？

 

止まっていても何も変わらない。
分かっているはずなのに。

 

苦手だと思っている。

 

痛いと思っている。

 

もっと言うと思い込んでいる、かもしれない。

 

 

 

解剖学の先生がよく言っていました。
側坐核を刺激しなさいと。

 

そのためには、まずはやってみること、始めることが大事だと。

 

それがやる気スイッチになるってことのようです。

 

ことを始めると側坐核が刺激され、ドーパミンが出て、やる気の状態になって、集中していくということのようです。

 

いろんな思いがあるかもしれませんが、

まずは始めてみることです！

 

 

期限があってもうやらないと間に合わないとなると
泣く泣くやることになって、どうにか間に合わせるみたいな。

それって、結局始めたことによって終わらせられたりするのでしょうね。
時間が限られることで余計に集中が増したこともあるでしょう。
制限されることで最小限のことしかできないから、取捨選択して結果効率よくできるのかもしれません。

 

 

よって、
時間を決めて空き時間でコツコツやることがとっても効率よかったりするのでしょうね。

 

痛みについては～
ある動きに対して痛みが出る状態だとすると、
それが長く続いた場合、
回復しているのに痛いと思っていることもあります。
痛みに振り回されず、ある動きを超えて動かしてみることも大切だったりします。

 

回復の条件がそろっていたら
無理のない程度で動かしてみるのもよいのです。
それで痛みの記憶がリセットされることもあります。
くれぐれも自己判断で無理はしないでくださいね。

 

 

まずはやってみましょう。

動き出しましょう。

 

えーい、動き出せ！（＾＾）

 

 

後ろ向きな人はなかなか進まない、
前向きな人はどんどん進んでいく。

 

気分を変えるためにもストレッチやってみませんか。
あなたのカラダを知ることにもなりますよ～

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

随分久々となってしまいました（＾＾；

 

（スタート前のいろんなお話を聞いている～）

 

昨日は、久々にロードバイクにまたがって、西海市を走ってきました。
第4回ツールドちゃんぽん！
今年で2回目の参加になります。
大村湾を水面近くで見たり、数百メートル登ったところから見たりといろいろな景色が楽しめるコースでした。

止まって写真を撮る余裕はありませんでしたが楽しかったです♪

 

エイドがなかったら絶対にゴールできなかったことでしょう。

 

かかわってくださったみなさまに感謝です！！

 

来年も参加しますよ～

 

あなたも是非どうでしょう！？

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

ゴン中山さんが現役復帰するという記事を見ました。
何だか熱くなります！！

 

いろんな困難を乗り越えながらも、自分の意志で前へ進む姿勢が良いですね。
ポジティブな考え、意見、思い、好きです。

 

本人も幸せ。
周りも幸せにすると思います。

 

やらない理由、やめる理由、たくさんあると思います。
やる理由、続ける理由もたくさんあると思います。

 

何においても、あなたの行動、自分の行動には、
そうするカラダもありますが、根本は意思ですね。

 

 

ゴン中山さんの行動があなたの行動にもつながったらよいともいます。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

ものには限度というものがある！
なんて怒られたことありますか？
何度も何度も注意されたのでしょうかね。
ついにって感じでしょうか（＾＾）
あなたの限度ではなく、お相手の限度を超えたのですね。

 

怒られたときが限度でしょうかね。

 

あなたのカラダの限度って分かりますか？

関節を伸ばしたり曲げたり。。。
それ以上いくと「折れるー」、「切れるー」とか危険に思いますね。
角度における限度ですね。
何度も繰り返して筋肉がぴくぴくしたり、動かなくなったり。
炎症を起こしてしまったり。
伸びてしまったり。

 

疲れはどうですか？
今が疲れのピークだとか言いますけど、
単に仕事の山だっただけで、山を越えたから少しずつ楽になるというだけでしょうか。

でもこれは、限度を分かっていたのではなく、
限度が分からなかったから、
限度を超えてしまうのでしょうね。

あるところまで行くと、カラダが悲鳴をあげたり。

体調を崩したり。
痛みが出たり。
大きい声で叫びたくなったり。
うつ症状などで何もしたくなくなったり。

 

カラダにとっての限度ってなかなか難しいです。

 

カラダが限度を超えてしまったら
回復するのにも時間かかります。
回復しているところに負荷をかけて長引かせてしまったりします。

 

あなたの周りにアドバイスをくれる人はいますか。
アドバイスが聴けるあなたですか。
あなたの限度はピースカイロで分かるかも～

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

カイロプラクティックの良いところは、
最大限に自分の力を発揮させることだと思います。
その力を自然治癒力と言ったりもします。

 

薬も使わず、手術も行わず。

 

ぱっとやって、ぱっと変わることもあれば
なかなか変わらないこともあります。

 

以前にも述べましたが、

最初はあなたがやることは少ないかもしれません。
私がやることが多いかもしれません。
でも徐々にあなたがやることがメインになっていかないと、
一般に言われるメンテナンスをずっとやらないといけなくなります。
通わないといけなくなります。
メンテナンスは、私がやることもあれば、あなたがやらないといけないこともあります。
やらないといけないというと、今までの生活にプラスですごく頑張らないといけないように思われるかもしれませんが、そうではないです。
自分の未来を考え少し軌道修正するだけです。
それだけで未来は全然変わってきます。
そんな軌道修正のお手伝いができたら幸せだと思います。

 

 

何年も困っていた痛みが
一回でなくなることもあります。
症状だけでいうと、あなた自身では、より悪くなったように感じることもあります。
でもそうやってカラダが変化することを感じて欲しいです。

 

日常生活で何もしていないのに、
いつの間にか痛みが出るようになったと言われることもあります。

 

負担が積み重なっていることもあります。
ストレス、化学物質、クセ、経年変化(あえて老化とは言いたくありません)とか。
何もカラダに悪いことはしていないこと思っているかもしれませんが、
カラダのために何もしていないことがよくないのかもしれません。
カラダのためになることをしていないのかもしれません。
何がカラダにとって良くないとかわからないのかもしれません。

 

末期の癌などの大病をして、どうにか寛解しようと転地療養したり、
飲み物食べ物を、生活を変えたり凄い努力をされている方もいます。
とても大変なことだと思います。

 

大病でなくても、何もしていないのに、肩が痛い、偏頭痛が辛い、背中が痛い、胸が痛い、首が痛い、腰が痛い、股関節が痛い、膝が痛いなどなどでも。
そうなる前に、そうならないように、自分でできることをやったらよいと思います。

 

カラダについて、
普通の人よりちょっと知識があります。
普通の人よりちょっと技術があります。
普通の人よりちょっと意識があります。

 

軌道修正してさしあげたくても
歩いているのはあなたです。
私は方向だけお伝えするのかもしれません。
あなたはその方向の先に何も見えていないかもしれません。
私にその先が見えるのは、あなたより知識、技術、意識がちょっとあるからかもしれません。
信じて歩みを続けてみてください。

 

今は、好きなものを食べ、好きなように時間を使い、好きなように生活しているかもしれません。でも、その方向に歩き続ける時間は必ずあるはずです。
何か起きてからなりふり構わず頑張るより全然楽なはずです。

 

生活習慣病と言えるようなら。。。
変えるのは自分で。
でもサポートする人がいれば～

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

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いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。

 

ちょっと近所が賑わっていたので顔を出してみました。

 

「よらんね！！九州ぐるめ街道諫早宿」が諫早市役所前で行われておりました。
諫早青年会議所さんがやっているのだとか。

 

 

ピースカイロの営業後、行ってみると、芸人さんのダイノジさんがワイワイやってました。

 

そのあと、諫早初というプロジェクションマッピングを見てきました。

 

ちょっと小雨の混じる中、しばらく待つと諫早市役所の明かりが消え～

 

 

携帯の映像がちょっと、いや、随分へっぽこ過ぎまして(^^;

すみません。。。

 

 

福岡のKBCなどで活躍されているMCの小雪さんもおっしゃっていましたが、
長崎市では福山雅治さんで盛り上がっているのでしょうか～
橘湾岸マラニックのスタートだった水辺の森公園では
福山雅治さんのパブリックビューイングも行われているとか～
プロジェクションマッピングも行われたんでしょうかね。
コンサートではよくプロジェクションマッピング活用されていますね。

 

今日は何となくゆるーくつぶやく日でした（＾＾）
カラダのケアもゆる～く行きましょう♪

 

読んでいただきありがとうございます。

 

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