いらっしゃいませ。
ピースカイロプラクティックの囲和彦です。
算数や数学のお勉強ではないですが、今日は引き算。
摂取することやいろいろな物を足していくと、
よいような気になりませんか？
気になるお腹を服で隠すしたり、ボタンを留めて隠したり。
お腹だけでなく、お尻や、足や二の腕。。。
見えなければ、分からないだろうと思いますよね。
でもそれが逆効果だったりします。
隠すことで野暮ったく見えたり、膨張して見えたり。
いっそのこと、隠さない方が、すっきり見えたりします。
そういうわけで足し算というより引き算の方がよいと思ったのです。
美しくなるために、いろいろな栄養素を摂取するのもよいですが、
不要なものを排泄する方がカラダにとって良いこともあります。
世の中に売られている食品はすべてがカラダによいわけではないですから、
アレルギーなどで困っている方が食事を変えたら改善するというのも間違っていません。
食べることでストレスを解消しているように思っても
結局ストれるをためることになっていたり。
肩が痛いから湿布もよいでしょうけど、
鎮痛成分や抗炎症成分などで症状を感じないようにしているだけです。
毎日湿布がないと耐えられない方は、生活やお仕事の仕方などの日常に目を向けて、改善する必要があると思います。
カラダに負担のかかる余計な無駄な動作をしているのだと思います。
そんな動作をしないことが近道かもしれません。
生活の中で、引き算をすると、よい生活ができるかもしれません。
ちょっと前に「断捨離」なんてことも言われてましたね。
片づけるとか単に捨てるとかではなく、
そもそもの執着を捨てるということのようです。
断捨離はもともとヨガの言葉のようですね。
断行、捨行、離行からだとか。
やましたひでこさんで商標登録もされているようです。
ヨガってことは、カラダにとって良いことでもあるのですね。
私の中の適当な考えでは、断捨離をもっと簡単に言えば、
引き算でいいのではないかと落ち着きました♪
頭痛があったり、肩こりがあったり、腰痛があったりで
いろいろ試されてどうでしたか？
カイロプラクティックでもう一度見直してみませんか。
読んでいただきありがとうございます。
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